Psychotherapeutische Methoden und Techniken im Überblick: Von kognitiver Umstrukturierung über Verhaltensexperimente bis hin zu Entspannungsverfahren – hier findest du Artikel mit kuratierten Materialempfehlungen und Erläuterungen für den psychotherapeutischen Alltag. Unsere Beiträge richten sich an Psychotherapeut*innen und Psycholog*innen, die evidenzbasierte Interventionen effektiv einsetzen möchten. Unsere Artikel werden regelmäßig aktualisiert, um den täglich wachsenden Materialkatalog von Psychokit mit neuen Ideen, Interventionen, und Arbeitsmaterialien abzudecken.
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Struktur für die Psychotherapie: Therapieziele, Protokolle und Rückfallprophylaxe
Struktur ist eine der wichtige Zutat erfolgreicher Psychotherapie. Sie gibt Orientierung, schafft Verbindlichkeit und macht Fortschritte sichtbar, für Klient*innen ebenso wie für Therapeut*innen. Gleichzeitig ist gute Struktur kein Selbstzweck: Sie dient dem Prozess, nicht der Kontrolle. Gut gestaltete…
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Kreative Materialien & Tools für die Psychotherapie: Arbeitsblätter, Ressourcen und Übungen als PDF zum herunterladen
Psychotherapie wirkt am stärksten, wenn sie nicht nur im Gespräch bleibt, sondern konkret erlebbar wird. Kreative, handlungsorientierte Materialien laden Klient*innen ein, sich aktiv mit sich selbst auseinanderzusetzen. Sie ergänzen das Therapiegespräch, fördern Selbstwirksamkeit und machen komplexe psychologische Konzepte…
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Ressourcenaktivierung in der Psychotherapie: Übungen, Arbeitsblätter & Tools als Hausaufgaben zum herunterladen
Ressourcenaktivierung gehört zu den wirksamsten Prinzipien in der modernen Psychotherapie. Anstatt den Fokus ausschließlich auf Defizite und Probleme zu richten, lenkt sie den Blick bewusst auf vorhandene Stärken, schützende Beziehungen und persönliche Kraftquellen. Klaus Grawe hat dieses Prinzip…
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Materialien & Tools zur Kognitiven Umstrukturierung: Arbeitsblätter, Beispiele, Denkfehler, Übungen und Techniken
Kognitive Verzerrungen sind ein zentrales Konzept der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Seit Aaron T. Beck sie in den 1960er Jahren systematisch beschrieben hat, gehört deren Identifikation und Modifikation zum Kernrepertoire psychotherapeutischer Arbeit. Trotz breiter theoretischer Fundierung bleibt die praktische…
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Verhaltensaktivierung in der therapeutischen Praxis: Die richtigen Materialien für Erwachsene
Verhaltensaktivierung gehört zu den am besten belegten Interventionen in der Behandlung von Depressionen und ist dennoch in der Praxis oft schwieriger umzusetzen, als es klingt. Denn zwischen dem therapeutischen Konzept und der konkreten Umsetzung im Alltag der Klient*innen…
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Verhaltensaktivierung in der therapeutischen Praxis: Die richtigen Materialien für Jugendliche
Jugendliche mit depressiven Störungen zur Verhaltensaktivierung zu motivieren ist eine anspruchsvolle Aufgabe in der kinder- und jugendpsychiatrischen sowie -psychotherapeutischen Praxis. Mangelndes Interesse und Gefühle von Sinnlosigkeit, führen oft zur schlichten Antwort „Ich weiß nicht, was ich mag.“ Hinzu…
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